人体肠道微生态栖居着大量的有益菌群和有害菌群，它们相互依存、相互制约，共同构成了人体的微生态环境。一旦微生态失调，有益菌的数量减少了，肠道就会出现问题，就会造成消化不良、腹泻、便秘等问题。所以日常可以通过补充益生菌来改善这一问题，补充益生菌的原理就是足够数量的益生菌到达菌落，支援有益菌重新占理菌落高地，使人体微生态重回平衡。
那成人益生菌哪种好?这里推荐选择膳食营养补充剂lifespace成人益生菌来做日常补充。高活菌提高了肠道益生菌的到达量，多菌种符合人体微生态的多样性，双方面加持可以更好地改善人体微生态。
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