陈鲁豫：我一天只吃三粒米？假的

　　中新网客户端北京3月23日电(记者 任思雨)很多人熟悉陈鲁豫，是从她主持的《鲁豫有约》开始，节目中的她亲和，没有距离感，朋友眼中的鲁豫，身上有一些矛盾的重合：生活中看起来很随意，却一直有着自己的节奏，有非常坚定的自我认同。

　　最近，在陈鲁豫新书《还是要相信》的首发会上，鲁豫与主持人杨澜，演员柯蓝，武汉大学教师、辩手陈铭畅聊人生故事，与读者一起探讨关于自律、职场、年龄焦虑等话题。鲁豫还亲口辟谣了坊间有关她“只吃三粒米”的传闻，“都是被这帮好友如柯蓝、文涛给害了。显而易见，这是不可能发生的”。

陈鲁豫。新经典文化供图。

　　不要怀疑自己

　　在BBC纪录片《女爵印象》里，年逾八十的英国国宝级女演员玛吉·史密斯曾被问到一个问题：“如果对年轻时候的自己讲一句话会是什么？”

　　她回答：“When in doubt, don’t(当你感到怀疑的时候，不要怀疑)。”鲁豫被这句话深深打动，并将它当成了新书的英文名。

　　如果把这个问题抛给鲁豫，她会对20岁的自己说：“我觉得你长得挺可爱的，你不用担心圆脸。”

　　那时的鲁豫刚到电视台开始实习，杨澜等主持人已经出名，她会时常在意自己的脸圆，“这似乎是一件很不起眼的小事儿，但我想这是每个女孩在成长过程中一定会有的关于外貌的困扰。”

　　但前不久她在录节目时又看到那些旧照，突然觉得很可爱，如果自己当年知道这一点，就会更加自如、更享受当下。“所以同理可证，我觉得再过20年回看今天的自己，也会觉得很好。”

新经典文化供图。

　　这些关于成长的心路历程，也被她写进了新书《还是要相信》里。

　　在一档名为“偶遇鲁小胖”的音频栏目，许多年轻人向鲁豫提问：可不可以一个人生活？社恐患者要怎么社交？喜欢的和擅长的职业选哪个？女性如何面对年龄带来的焦虑？要为了稳定和不爱的人结婚吗？

　　面对这些困惑，鲁豫主动分享了自己的成长故事、人生阅历，她谈幼年往事，谈身旁好友，也谈形形色色的受访者，书中没有太多大道理，都是一些值得玩味的小故事。

　　对于当下年轻人的焦虑，鲁豫说，不同时期的年轻人都会遇到相同的问题，当能力不足以承载梦想时，那种碰撞会产生一种焦虑。而这个时代的人们会有更多的表达方式，把自己的焦虑拿出来和其他人分享，因此反响也会更大。“人的成长过程就是不断解决问题，然后又碰到新的问题，这就是生活。”

　　所谓“江湖传言”不是真的

　　活动现场，嘉宾们送给职场新人两条很重要的建议：自律和坚持。鲁豫曾表示，“我这一路碰到了不少这样的狠角色，都是神人，都极其自律。以我不同时期的标准来看，也都极其优秀。当然，他们不仅仅因为自律而优秀，但优秀的代价之一必然是自律。”

　　谈到自律，柯蓝对鲁豫多年前坚持一定要瘦印象深刻，调侃她吃饭的时候总吃上面几颗米，鲁豫也讲了一段非常好笑的经历：

　　有一次在书店，她正在排队买书，突然听到两位售货员在议论“你知道吗？陈鲁豫每天只吃3粒米”，两人一唱一和，甚至具体到了每顿饭只吃1粒的细节，戴着口罩的鲁豫差点就刷信用卡“暴露”了自己。

　　鲁豫笑言，江湖上的不超过两位数的米粒传言，都是被这帮好友如柯蓝、文涛给“害”了，显而易见，这是不可能发生的。“如果真是这样，每年找一天把一年的米都吃完就好了，每一顿分米粒这么费劲干什么呢？”

《还是要相信》立体封。新经典文化供图。

　　杨澜说，鲁豫特别可爱的地方是她从来不端着，一直能够很真实地做自己，在朋友们看来，鲁豫身上有一种淡淡的疏离气质，同时对生活又有着真实而接地气的观察。